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课程大纲
1、你肥吗？你不肥吗？（如何定义肥胖）
2、肥胖只是因为吃得多、代谢慢？只有你身体的问题？（肥胖与情志的关系）
3、听过压力肥、遗传肥，还有忍吞肥、内火肥，你造吗？（10种肥胖类型）
4、要减肥，怎样才是最靠谱？（深入讲解2~3种肥胖的减肥法：压力型肥胖、代谢紊乱型肥胖、局部肥胖）
课程介绍
有人说：“减肥是最有效的整容。”纵然天生丽质的乔妹，也有胖得让人不忍直视时候。
被骂滚出演艺圈的袁姗姗凭借自己的马甲线，让无数人路转粉丝。
看着如此励志的图片，我们是否也经常有减肥的雄心壮志，我要减肥，我要一个月减掉10！ 20斤 ！不 ，30斤！！妥妥的。
可是一味的依靠节食、运动，吃减肥药来减肥，宝宝还是做不到啊！！
……
这让很多“胖纸”甚是感伤，如何用健康的方式告别肥胖，享“瘦”生活？
人原本是健康的，可以拥有健康、苗条的身材。难道肥胖真的是吃得多的缘故吗？为什么有些人喝水都胖？为什么有些人压力越大越胖？为什么有些人只是躯干肚子胖，四肢却很细？通过肥胖还能看出个人性格？
夏天快到了，身材没准备好！
怎么办？怎么办？怎么办？！
大咖来帮你！
天使邀请到肖然老师（中医心理学专家、中医养生专家、身心全息疗法创始人），为我们分享减肥主题微课，帮助大家了解肥胖的类型、肥胖与情志、性格的关系，以及如何有效的瘦身。
微课主题：《夏天快到了，身材没准备好！怎么办？》
老师简介
肖然
◆ 著名中医心理学家、中医养生专家
◆ 身心全息疗法创始人
◆ 中科院心理所特邀讲师
◆ 世界华人心理学家协会主任委员
◆ CCTV《心理访谈》栏目特邀嘉宾
◆ CCTV《创业英雄汇》创业人格点评嘉宾
◆ 《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家
肖然老师出身家学渊源的中医世家，早年便系统地学习了中国的传统医学和西方现代医学。在其三十多年的行医经历中，肖然老师一直致力于整体医学及黄帝内经的研究和探索，并结合现代医学及后现代心理学理念，开创了一套全新的关于健康与疾病的理论体系——身心全息疗法。 他用三十多年助人生涯中一个个生命的蜕变作为的例子，成功地帮助了许多不同年龄、不同问题的求助者找到属于自己的柔软、健康与喜乐，因此疗法而得到治愈的患者不计其数。被誉为最有影响力与创造力的心理治疗师之一，其著作《身心柔软与平衡的智慧》、《七种体型隐藏的心灵密码》销量经久不衰。
央视一套五一特别节目
这档节目让我们零距离认识在他人的故事中，吸取情感滋养，带来家庭的和谐、与幸福。在节目中，肖然老师以心理咨询师的身份让我们看到自己，反思自己，回到自己。
可通过链接http://t.cn/RqQH5ie观看引领我们梳理家庭关系、解决家庭矛盾和触动心灵的真人秀节目吧！
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